Psicologia · Comportamento · Autoconhecimento
Um e-book de psicologia, comportamento e autoconhecimento para entender o que acontece entre um pensamento e a próxima reação. 82 páginas, 7 capítulos, 10 mecanismos, 10 exercícios e 30 perguntas.
Entre Pensamentos: Uma Jornada pelo Funcionamento da Mente
R$ 27,90
ou 6x no cartão
E-book em PDF · acesso imediato após o pagamento
Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.
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Toque nos números. Cada ponto revela uma ideia sobre o funcionamento da mente.
Ponto 1 de 6
O que vemos já chega interpretado. A mente completa lacunas antes mesmo de percebermos.
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Trechos do e-book
Entre Pensamentos
Decisões
Cinco perguntas para decidir com mais consciência: O que estou sentindo? Que pensamento está guiando minha decisão? O que sei de fato? Quais são minhas alternativas? Que consequências cada escolha pode trazer?
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Conteúdo
7 capítulos para explorar pensamentos, emoções, decisões e padrões de comportamento.
Uma introdução aos processos que conectam percepção, memória e pensamento.
Observe como nossas interpretações participam das escolhas do dia a dia.
Conheça mecanismos que podem passar despercebidos quando decidimos.
Explore a relação entre o que sentimos e a maneira como agimos.
Práticas de observação para investigar pensamentos, sentimentos e reações.
Um olhar sobre respostas automáticas e comportamentos que se repetem.
Perguntas para refletir sobre suas histórias, escolhas e padrões.
A proposta
O objetivo do e-book é tornar acessíveis ideias da psicologia sobre como pensamos, sentimos e agimos — para que o leitor reconheça seus padrões e encontre espaço para responder, em vez de apenas reagir.
Para quem é
Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.
Disponível
R$ 27,90
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Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.
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